co mi tam

[...] ale pechowo, podczas biegu w lesie, skręciłem nogę w kostce, założono mi gips. Mimo to ćwiczę cały czas na siłowni. Polecę za ocean chyba na przełomie lipca i sierpnia, by tam przygotowywać się do nowego sezonu" - powiedział Kolusz. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj [...]

dokładnie dlatego Walusia nie trawię zapewne nie znajde lepszych? czemu,bo ich w internecie niema? Grabowski najlepszy ciężki jakoś sie"gdziesz tam samemu wychodował" w mediach go nie uświadczyłeś jeśli się nie interesujesz , Drwal do UFC trafił "teżjakoś nie wiadomo skąd" w mediach go nie było. więc dlatego nie znam tych chłopaków bo gdzies tam [...]

[...] na propie? masteronie? Ja się chętnie odniosę do odczuć po propie. Wbiłem najpierw 2 butle 100mg/ml i później 2 butle bioniche 150mg/ml. Lecę po 1ml/e2d. Na propie i tak mi libido szaleje i wszystko co sie rusza bym wydymał ale to co się działo na bioniche przeszło moje najśmielsze oczekiwania :-) Coś tam więcej musi być na moje amatorskie oko.

[...] Lecę po 1ml/e2d. Na propie i tak mi libido szaleje i wszystko co sie rusza bym wydymał ale to co się działo na bioniche przeszło moje najśmielsze oczekiwania :-) Coś tam więcej musi być na moje amatorskie oko. Nie ma nic więcej raczej stężenie ok 120-130 mg i dlatego taka jazda . miałem to samo . Moim skromnym zdaniem prop pierwsza klasa.

[...] wtedy }:-( Dopasowuję więc to ćwiczenie do siebie abym ja się czuł dobrze z zachowaniem umiaru i bezpieczeństwa. Widziałem bardzo dużo technik i nawet te z kocimi grzbietami - zatwierdzone przez światowych trenerów - ale zrobione z głową i nie na przypał. Odpowiem na nie wszystkie pytania i stwierdzenia. Nie jest to atak na kogokolwiek tylko [...]

do wojska mi sie nie spieszy jakos niedlugo jade na północ za wielką wode moze tam coś takiego wyczaje jak by co to bedzie materiał zdjęciowy i relacja "Masuj sie masuj" - Cichy-Figa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] reszte wyrównać do 3 weglami (tylko kuzwa nie jedz tych mufinek :-D ) ja uzywam cronometra , wklepujesz co zjadles a program pokazuje ile masz zjesc jeszcze albo ile musisz spalic jeszcze sprawdz moze podpasi https://cronometer.com w ustawieniach wpisujesz dane ,on wylicza zapotrzebowanie ,poza makro pokazuje nawet mikro ,witaminy i takie tam

[...] Z niepospolitych połączeń polecam rybę lub kurczaka z rozmarynem lub dodatek szałwii do dań z sosami pomidorowymi. Uwielbiam także pomidory z ogórkiem i majonezem z dodatkiem dużej ilości świeżej szałwii i bazylii -wiem,ze to połączenie ogórka i pomidora jest nie bardzo OK, ale co tam.... Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-10-29 23:18:05

[...] ze nabór jest całkowicie wstrzymany, nie zależnie od tego czy zmech czy nie zmech. Zresztą ponoć i tak nie kazali podawać specjalności. Ogólnie dość*****owo, bo za rok tam miałem uderzac, ale widze ze za rok tez pewnie nie bedzie. Wie ktos cos wiecej odnośnie WSOWLu? Ja jak tam dzwoniłem pare miesięcy temu, to jakiś gość powiedział mi,ze [...]

[...] sie w głowach przewraca jak cholera. przykład: własnie ten sąsiad sie ze mnie smial ze jako szczyl (16 lat) przez 3 kolejne wakacje jezdzilem do francji i pracowałem tam na budowie po 10-12 godzin zeby sobie zarobic na lepszego kompa, ubrania itd. potem sie dziwil jak wracałem ze moglem tak schudnąc itd. ******lił od rzeczy ze taka praca [...]

[...] to co napisał BigBic i tak dla Waszej wiadomości (skoro już tak najeżdżacie na moje sterydowanie) to żeczywiście fajnie by mi się ćwiczyło gdybym wiedział że kiedyś tam wezme koks.. i za***i**** by mi się ćwiczyło. Dla tego KIEDY SKOŃCZE TEN CYKL robie sobie przerwe na jakiś rok (a w między czasie kreatyna i odżywki) -ale to tylko tak [...]

Cord a ty nie robiłęs redu czy cos ? izii no to git jak tak :-) 3 tyg w miare przemeczyc sie a efekt jest git :-) masz foto jakie ? Szczepan no ja tam nie wiem co i kto bije :-D mi sie tam nic nigdy nie robiło :-P

Siema, sprawdzam czy ktoś tu żyje :) Ja coś tam ćwiczę, mało bardzo mam czasu, do żelaznej redukcji z 2014brakuje bardzo dużo. Zacząłem jakoś 2500kcal później dodawałem cardio na rowerku od 2sesji po 10min aż obecnie doszedłem do 1900kcal i 4sesji po 30minut cardio. Cienko było z treningami bo wyjazd na praktyki do Hiszpanii, później 5dni w [...]

[...] dał mi bana na rok za to ze zwróciłem mu uwage na jego cudowna wypowiedz na forum cytuje mniej wiecej : ,, w martwym ciągu zawsze tzreba przy maksach zakłądac pas" to sie pytam co to znaczy przy maksach? a jak bede brał 20 kg? odpowiedz : ,,zawsze !! przy kazdych maksach" no ja dziekuje za takiego moderatora Oxytone .....aha aha ze niby co? no [...]

[...] ciężko (z góry przepraszam wszystkich fanów tłuszczy ;) ). W sumie nie dziwne, że nie masz bardzo chęci, siły, ani ochoty na bieganie... Tłuszczy też właściwie brak... Ja tam żadnym ekspertem nie jestem, ale wg troszkę trzeba by tu coś wymysleć ;) Sam, jak sprawdziłem, przed kontuzją biegową jadłem ok. 2450 kcal (średnia z tygodnia), z tym, że [...]

Nie za dużo będzie? :D Ja pamiętam kiedyś miałem spalacz DY black bomb w prochu co na porcje wychodziło 300mg coffy, i tam jakieś duperelki jeszcze (bez dmaa) To pamiętam po podwójnej porcji jak robiłem nogi to prawie mi zgasło światło i się mało co nie wyj**ałem na przysiadach xD

bo ten booster testosteronu czy jak to nazwac nie za bardzo mi sie wydaje bo nie ma estrogenow po tym ktore sa tam niby potrzebne a przynajmniej tak mi sie wydaje ze to tak dziala ale ten co wstawiłem mnie zainteresował

[...] tylko w jaki sposób miało by to nastąpić? Shogun szczęka ze stali, a Ramp by go nie zmasakrował łokciami jak Jones. Z kolei jakby Rampage zaczął w końcu obalać to mógłby go tam skończyć przez jakieś g'n'p tylko, że z innej strony Shogun mógłby go poddać bo jego BJJ to nie przelewki. Pomimo wielkiej sympatii do obu zawodników to jednak myślę, że [...]

Siema. Powiedzcie mi czy jest sens jechać na seminarium MMA (z Jurasem jest jakby co) jeśli wcześniej nie ćwiczyłem wcale MMA? Mi wydaje się że teoretycznie nie, ale chciałbym poznać waszą opinię. Głównie mam tam chęć pojechać ze względu na Jurasa

JOVOVlCH, witam w dzienniku. Dziękuję za wgląd (dobrze wiedzieć, że nie jestem tu same i czuwacie), czujność i rady.!:-) odnośnie diety, to tylko 08/09 tak mało wypadło, 09.09 i 10.09 była jeszcze zupa (krupnik) z wkładką, także tych kalorii na pewno było więcej odnośnie ćwiczeń, staram się już coraz mniej prowadzić rozmyślań i kombinacji [...]